筋肉をつけてカッコよく!ザバス ホエイプロテイン100 ココア味が美味しくてオススメ!

筋肉をつけてカッコよく!ザバス ホエイプロテイン100 ココア味が美味しくてオススメ!

はじめに

この記事を書いている私は30代後半の男性です。
今までは特に運動をする必要もなく体脂肪20%をきっていましたが、ここ数年お腹周りの贅肉が気になり始めスポーツジムでの筋トレと組み合わせてダイエット決意しました。
ダイエット開始直後は有酸素メインと筋トレをやみくもにやっていましたが、筋肉量が減るばかりで今ひとつ体脂肪率が下がらなかったのでプロテインを使うことしました。プロテイン選びはコスパ、安全性、味を重視し探していました。

明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 3923円 (定価 5994円)


明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

今回の記事では「明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味」を紹介したいと思います。

摂取方法は朝食がわり筋トレ後寝る前の3回付属のスプーン3杯にミネラルウオーターで割り摂取しました。
非常に腹持ちがよく、私の場合は朝食がわりに摂取しても昼食まで特に間食なく我慢できました。
以前プロテインを飲んでいた別の商品の感想は、なんだか粉っぽく飲みづらかったのですが、こちらの商品は甘くココア味で全く粉っぽくなかったので非常に美味しく飲むことができます。
また、溶けやすくザラザラした食感もないです。
牛乳で割るとミルクココアそのものです。
甘いのが苦手な方は他の味を試してみた方がいいと思いますが、積極的に甘いものとらないレベルの私では特に気になりませんでした。

持ち運びはそのまま持ち歩くのは不便ですが、別売りのシェーカーに一杯分だけカバンの中にいれ、通勤帰宅中にスポーツジムで割って飲んでました。


ザバスプロテインシェーカー (500ml)

値段も1日の摂取量にもよるとは思いますが本製品が一ヶ月持つのでコスパは悪くは無いと思います。
日本のメーカーから出しているのもなので安心して取り入れることもできます。
成分的にもタンパク質率も低くもないので、他のプロテインと比較しても引けを取らないと考えてます。

近所のドラッグストアでもこれより少ない缶に入ったものが売られてましたが、アマゾンのが一食あたり値段が安く、プライム会員なので送料無料で手に入れることができました。

私は半年ぐらい飲み続けていますが、今のところ味に飽きは来ていませんが、他の味もあるので飽きた時はザバスから出てるバニラなどにもチャレンジしてみようと思います。
摂取効果は筋トレの効果なのか若干体脂肪率減ってるものの大きな変化はまだないので継続して筋トレ→プロテイン摂取を繰り返し継続してみて効果を測定したいと思います。

これからプロテインを使って筋肉量を増やしたい、プロテイン買いたいけど何にすればいいのかわからない人などの筋トレやプロテイン初心者にとってはおすすめの一品です。

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