健康が気になる1人暮らしの方に!低速ジューサー「シャープ ヘルシオ ジュースプレッソ」がオススメ!

健康が気になる1人暮らしの方に!低速ジューサー「シャープ ヘルシオ ジュースプレッソ」がオススメ!

購入までの経緯

購入したきっかけは、ずばり一人暮らしによる乱れた食生活のためです。
これまでは朝食に菓子パンやドーナツなどを、何も考えずに食していました。
しかし、何事も突き詰めれば体が資本であり、健康でなければ人生を楽しむことはできないと思い立ち、食生活の改善を決意しました。
とはいえ、最も理想的な朝食として挙げられるのは和食ですが、一人暮らしで朝から一汁三菜を用意するのはなかなか手間がかかってしまいます。
また、手軽に青汁だけで済まそうと考えても、長期的に考えるとどうしても栄養バランスは偏ってしまいます。
そこで購入したのがこのスロージューサー、「シャープ ヘルシオ(HEALSIO) ジュースプレッソ EJ-CF10A」です。

シャープ ヘルシオ(HEALSIO) ジュースプレッソ EJ-CF10A 16307円


シャープ ヘルシオ(HEALSIO) ジュースプレッソ レッド EJ-CF10A-R

年間100件を超える注文数である、AmazonヘビーユーザーでありPrime会員の私が、本気でおすすめできる商品は、「シャープ ヘルシオ(HEALSIO) ジュースプレッソ EJ-CF10A」です。

スロージューサー(低速ジューサー)とは、通常のミキサーとは異なり刃を使用せず、スクリューが低速で回転し、食材を圧縮しながらすり潰してジュースを絞るものです。野菜の酵素が破壊されづらく、また酸化も抑えられるため、生野菜を入れるだけで栄養豊富な野菜ジュースを作ることができます。
更にこの商品は、アタッチメントを付け替えることでフローズンを作ることもできます
果物だけでなく野菜も使用して、健康的なスイーツを楽しめます。
スロージューサーのデメリットとしては、使用後の洗浄が面倒だという意見がよく挙げられますが、こちらの商品はパーツ数が少なく、手軽にお手入れできる点も大きな特徴です。
食器洗浄機の使用にも対応しているので、より気軽に利用できます。

実際に使用してみて

私は毎朝の食事をこのスロージューサーで作った野菜ジュースとヨーグルトのみに切り替えて1年以上経ちますが、時間の経過とともに体質改善を実感しています。
市販の野菜ジュースとは異なり、飲み口はサラッとしていながらもお腹に溜まる感覚があり、昼食まで空腹を感じることはありません。
毎日人参やほうれん草、トマトなどの生野菜と、リンゴやミカンなどの新鮮な果物をそのまま大量に摂取することができるので、栄養摂取だけでなく、免疫力も高まり、すがすがしい朝を過ごしています。
食生活を改善して健康的な日々を送ることは、生活全般の意識改善に繋がり、仕事の効率化や自己管理力の向上など、様々な相乗効果を生み出します。

皆さんもぜひ、1日の始まりである朝食を見直してみてはいかがでしょうか。

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